Sarah Iken

Das sagt Sarah über ihre Pilates Journey:

1. Das finde ich am Arbeiten als Pilates Trainerin super:

, dass es sich nie nach „ARBEIT“ anfühlt.

2. Das möchte ich mal als Pilates Trainerin sagen:

…, ein Leben ohne (Pilates) kann man machen, ergibt für mich aber

keinen Sinn.

3. Das stinkt mir als Pilates Trainerin.

…der Formalismus mit der ZPP.

4. Das nehme ich als Pilates Trainerin mit:

… ein Bewegungsprinzip, dass mich meine Leben lang begleitet und

mir das Leben schmerzfrei und leichter macht.

5. Das kommt mir immer zu kurz.

… und schwupps sind die 60 Minuten wieder rum, dabei fühlt es sich doch gerade so gut an.


Mehr über Sarah:
  • Anusara Yoga-Practioner, V. Frytag, Online Plattform Aktivistin bei Pilates&Friends
  • Schmerztherapeutin (Osteopressur),
  • Bewegungstherapie (Fayo/ Engpassdehnungen/ Faszienrollmassage),
  • Reformer Pilatestrainerin,
  • Fastenbegleiterin n. Prof. Dr. Buchinger
  • YinYoga (50h) Lehrerin,
  • Pilatestrainerin Prä-Postnatal & Babymassage,
  • Essence Pilates Mattentrainerin
  • Hatha Vinyasa Yogalehrerin
  • Sarah war von 2015 – 2021 Regionalbeauftragte für Prävention und Gesundheitsförderung (Prozessmoderation, Beratung, Referentin, Multiplikatorenausbilderin) in Hannover
  • Seit 2015 bis heute leitet und begleitet sie Retreats für Yoga/Pilates/Wandern/Fasten/Laufen auf Mallorca, in Holland, Italien, Mongolei…

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