Du möchtest Frauen nach ihrer Schwangerschaft mit einem spezifisch darauf ausgerichteten Training auf ihrem Weg begleiten?
Auf einem Weg, der nicht nur einzigartig ist, sondern auf dem auch Körper – Beckenboden, Muskeln, Gewebe und Bänder – und Geist stark beansprucht werden?
Dann bist du bei uns genau richtig. Lass dich von Bea Eggimann, die sich – selbst junge Mutter – in den letzten 15 Jahren intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt hat, zur Pre- & Postnatal Trainerin bzw. Trainer ausbilden.
Vertiefe deine Kenntnisse über den Beckenboden, die tragende Mitte des menschlichen Körpers, und lerne spezifische Übungen, die ihm zu mehr Kraft und Elastizität verhelfen. Erfahre mehr über die schwangerschaftsbedingten körperlichen, hormonellen und emotionalen Veränderungen im weiblichen Körper während dieser Zeit und lerne wie du ein stimmiges Schwangerschafts- und Rückbildungstraining aufbauen und gestalten kannst – unter anderem unter gezieltem Einbezug von Entspannungs- und Atemübungen.
Die ersten Monate nach der Geburt sind etwas sehr Besonderes, ein neuer Lebensabschnitt beginnt und neue Herausforderungen stehen an. Viele Frauen verspüren neben dem «Muttersein» den Wunsch, sich zu bewegen, wieder etwas für sich zu tun und sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Junge Mütter in dieser Zeit zu begleiten, ist ein Privileg. Doch worauf musst du als Trainerin oder Trainer achten?
In diesem Seminar lernst du unser abwechslungsreiches, vielseitiges und strukturiert aufgebautes Trainingskonzept «Deine Rückbildung» kennen:
Welche Einflüsse kann die Geburt auf den Körper haben, welche Beschwerden können in der Rückbildung vorkommen und wie können die jungen Mütter damit umgehen. Wir behandeln Themen wie das Wochenbett, die Rectusdiastase, Beckenbodensensibilisierungen und wie die Pilates Prinzipien bei all dem unterstützen können. Pilates in Kombination mit faszialen Aspekten führt zu funktionell gestärkten Muskel- und Gewebsstrukturen, sodass der weibliche Körper wieder ins Lot kommt und bereit für seine neue Aufgabe ist.
Konzept „Deine Rückbildung“
Seit über 15 Jahren erfolgreich im Einsatz, stetig weiterentwickelt und online für dich und deine Kundinnen verfügbar.
Lerne die Details, den Aufbau und alle Stundenbilder des Konzeptes «Deine Rückbildung» kennen. Wir stellen dir alle 27 Online Sequenzen, die entsprechenden Handouts und neun Stundenbilder zur Verfügung, gehen sie gemeinsam durch.
Du erhältst so die Möglichkeit, nach einem bewährten, bereits choreografierten Konzept zu unterrichten und deinen Kundinnen einen Mehrwert sowie eine zusätzliche Trainingsmöglichkeit zu bieten.
